Da bi meditirati morate sjesti, zatvorite oči i mislite na ništa drugo. Koncentrirati na ništa. Na početku je teško, jer je dosadno vam, ako se osjećate i vozite ideju igre s vama. Fokus vašu pažnju na dah, ali oprez! On svibanj se da imate samo da ne zaboravite disati, tako da ne zaustaviti disanje. Ako se to dogodi i vi udišete je previše stresno onda ćete dobiti disanja stroj, on će disati za vas i meditirati na duljinu prije njega.
Original: Wie kann ich meditieren?
Kako mogu meditirati?
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Blog Archive
-
▼
2009
(127)
-
▼
listopada
(14)
- Kako mogu postati policajac?
- Kako mogu dobiti jeftini struju?
- Kako mogu napraviti besplatno odmor?
- Kako mogu naći odvjetnika?
- Kako mogu povezati studente iz različite škole zaj...
- Kako mogu biti vidovit?
- Kako mogu graditi kuću?
- Kako mogu postati fotograf?
- Kako mogu biti emo?
- Kako mogu imati studentske razmjene?
- Kako mogu napraviti palačinke sebe?
- Kako mogu meditirati?
- Kako mogu napraviti motor dozvola?
- Kako mogu izbjeći ometaju mir?
-
▼
listopada
(14)
0 komentari:
Objavi komentar